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FREITAG, 17. AUGUST 2012

Optimales Training für Kraft und Ausdauer

Der weltweit erste eFIGHTING club hat in Marmstorf eröffnet. Noch bis kommenden Freitag, 24. August, kann jeder Interessierte eFIGHTING kostenlos ausprobieren. eFIGHTING ist ein fitness workout, das in 55 Minuten ein optimales Training für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Stressabbau bietet – immer mit Begleitung durch einen ausgebildeten Trainer. Die Trainierenden stehen in 2 x 2 Meter großen Ringen jeweils einem eFIGHTING-Dummy gegenüber. Die Dummys sind mit Leuchtsensoren bestückt, die unterschiedlich aufblinken. Diese müssen so schnell wie möglich durch gezielte Punches der Hände oder Kicks der Füße getroffen werden, damit sie wieder ausgehen. Das Training wird auf Video aufgenommen und die Ergebnisse mithilfe modernster Technologie dokumentiert. So können die Fortschritte jederzeit genau überprüft werden. Die Reaktionen jener, die es bereits ausprobiert haben, sind positiv: „eFIGHTING ist gut, weil man selber nicht getroffen wird. Es kann nichts passieren.“

eFIGHTING, Beutnerring 9,
Telefon: 0 40/70 10 32 63, Internet:
www.efighting.de

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